Monthly Archives: September 2014

5 Hal yang harus diperhatikan agar kulit tidak rusak saat olahraga

5 Hal yang harus diperhatikan agar kulit tidak rusak saat olahraga

Olahraga dapat membantu kulit agar lebih kencang dan sangat bermanfaat untuk mengatisipasi kulit yang berkerut, namun disisi lain olahraga ini bisa juga membuat kulit rusak, jadi olahraga tetap harus dilakukan dengan benar, karena ada sebagian yang tanpa sengaja melakukan kebiasaan buruk yang justru memang akan merusak kecantikan kulit, nah apa saja yang bisa merusak kulit saat olahraga itu? beriku penjelasanya.

hal-yang-perlu-diperhatikan-agar-kulit-tidak-rusak-saat-olahraga

5 Hal yang Perlu di Perhatikan saat Olahraga Supaya Kulit tidak Rusak:

1. Tidak Memakai Krim Tabir Surya

Tabir surya ini sangat penting untuk melindungi kulit anda dari sinar matahari, jadi kalau mau olahraga diluar ruangan sebaiknya anda memakai tabir surya, dan akan lebih baik jika sekaligus mengandung pelembab, agar kulit tetap terjaga kelembapanya.

2. Pakai Make Up

Ini juga sering sekali wanita mengabaikanya, memang sih semua cewek ingin tampil cantik, dimanaun dan kapanpun jadi tidak heran terkadang ada wanita yang pake make up saat olahraga, nah sebenarnya pakai make up saat olahraga itu tidak baik, karena saat olahraga kita mengeluarkan keringat yang berisi racun, dan make up ini justru akan menutup pori-pori kulit secara otomatis racun juga sulit keluar dari kulit.

3. Kurang Minum

Jangan sampai saat anda berolahraga anda kurang minum, karena itu akan mengakibatkan dehidrasi, jadi harus tetap minum, sebaiknya bawalah minuman air putih, selain itu air juga membantu kulit agar tetap segar dan tidak mudah kering atau keriput.

4. Menyentuh Wajah dengan Tangan Saat Olahraga

Sering sekali tidak sadar akan hal ini, karena memang sudah kebiasaan, anda perlu tahu mengusap wajah dengan tangan saat olahraga bisa menyebabkan jerawat karena adanya debu atau yang lainya menempel di tangan anda saat anda melakukan olahraga, jadi lebih baik jika mau mengusap wajah pakai handuk anda.

5. Memakai Handuk Yang Kotor dan Kasar

Sebaiknya anda rutin membersihkan handuk anda setelah selesai olahraga, karena jika dipakai lagi kemudian hari tanpa anda cuci itu akan mengakibatkan kotoran yang ada di handuk anda akan menempel pada kulit anda saat memakainya, dan lebih baik pakai handuk yang lembut agar lebih nyaman dan tidak merusak kulit anda saat memakainya.

Nah itu tadi adalah 5 Hal yang Perlu di Perhatikan saat Olahraga Supaya Kulit tidak Rusak, memang sih semua kembali pada diri kita sendiri untuk sadar akan kebiasaan yang memang perlu diubah demi kebaikan kita sendiri, selamat mencoba.

Ssumber : http://www.emjeshop.com/5-hal-yang-perlu-di-perhatikan-saat-olahraga-supaya-kulit-tidak-rusak.html